A planificação de actividades pressupõe a ocupação do utente e o seu envolvimento nas actividades, para que possa sentir prazer na sua realização, entusiasmando-se pela participação e consciencializando-se que pode dar o seu contributo no desenvolvimento das actividades propostas, desfazendo a imagem pré-concebida de que os idosos são inúteis e inactivos.
As actividades a serem proporcionadas também visam a facilitar o acesso a uma vida mais activa e mais criativa, à melhoria nas relações e na comunicação com os outros, para uma melhor participação na vida da comunidade desenvolvendo a autonomia pessoal.

Assim sendo o Centro Paroquial e Social de Lavradas segue este Programa de Intervenção:

• Actividade física ou motora;

• Actividade cognitiva ou mental;

• Actividade através da expressão e da comunicação oral e corporal;

• Actividade através da expressão plástica;

• Actividades lúdicas;

• Actividades do quotidiano;

As Actividades propostas tem como objectivos gerais promover a inovação e as novas descobertas; valorizar a formação ao longo da vida; proporcionar uma vida mais harmoniosa atractiva e dinâmica e valorizar as capacidades, competências, saberes e cultura do idoso aumentando a sua auto-estima e auto-confiança.

Actividades do Quotidiano

As actividades do quotidiano permitem ao utente desenvolver práticas habituais como a jardinagem, algumas tarefas agrícolas, cuidar de plantas, pequenas tarefas domésticas, ver Tv (as noticias, os jogos de entretenimento, novelas), cuidar da sua imagem (vinda do cabelereiro quando necessário), de forma a tentar manter as rotinas do seu antigo dia-a-dia.

Actividades Físicas ou Motoras

Ginástica geriátrica

As aulas de ginástica geriátrica têm como objectivo assegurar as condições de bem-estar dos utentes, promovendo a sua saúde, tentando combater o sedentarismo e desenvolvendo as suas capacidades físicas e intelectuais através de tarefas simples de movimentação articular e muscular possibilitando-lhe uma maior qualidade de vida. Esta actividade tem como objectivos específicos o aumento do auto-domínio, melhorar a ocupação dos tempos livres, desenvolvimento das capacidades físicas, combater o sedentarismo e o stress, prevenção das depressões e aumentar a auto-estima. Esta actividade será desenvolvida através de exercícios de aquecimentos; jogos populares e desportivos como por exemplo a Petanca, o Passar a Bola, o Derrubar Garrafas, o Jogo do Anel, Pista de Obstáculos; a Marcha/Passeios ( no mínimo de 30 minutos por dia); a Dança (dança popular através de festas e de organização de bailes).​

Actividades Cognitivas ou Mentais

Jogos de Animação Mental

O objectivo dos jogos de animação mental é aumentar a actividade cerebral, retardar os efeitos da perda de memória e da acuidade e velocidade perceptiva, e, prevenir o surgimento de doenças degenerativas.
Esta actividade será desenvolvida através de Operações Aritméticas Simples; Jogo das Diferenças; Jogo do Labirinto; Jogo de Memória; Sudoko; Sopa de Letras; Puzzles; Damas​

Prática da Escrita

Esta actividade consiste em aulas de alfabetização para os analfabetos e em aulas de treino com o objectivo de manter as capacidades dos utentes letrados.​

Actividades através da Expressão e da Comunicação Oral e Corporal

Conversas /Comentários de Jornais e Revistas

Esta actividade consiste em incentivar os utentes para se relacionarem uns com os outros de forma a proporcionar trocas de experiências e vivências. Permite também a troca de ideias, opiniões, sugestões mas também trasmissão de sentimentos e emoçoes através da voz, do comportamento, da postura e do movimento.​

Música

A música nacional e internacional permite alegrar a vida de qualquer pessoa, incentivando os utentes para a interacção em grupo, o convivio e o enriquecimento da cultura de cada um.
Através da música e do canto, fomenta-se a participação activa dos utentes na Instituição, divulgando assim parte da realidade cultural de cada um.

Dança

A dança é uma forma de animação que pode e deve ser desenvolvida com os mais velhos, uma vez que para estes a dança está associada a memórias e experiências importantes na sua vida.
Esta actividade será desenvolvida através de organização de festas, de bailes e de tardes de dança onde os utentes poderão praticar danças de salão, dança tradicional, dança de roda.​

Actividades através da Expressão Plástica

A animação expressiva plástica visa proporcionar ao idoso a possibilidade de se exprimir através das artes plásticas e dos trabalhos manuais. Com este tipo de animação pretende-se que o idoso possa dar largas à sua imaginação e criatividade através das várias formas de expressão, como sejam a pintura, o desenho, etc. As actividades de expressão têm ainda a vantagem de desenvolverem a motricidade fina, a precisão manual e a coordenação psicomotora.
Pintura;
Desenho;
Modelagem;
Renda;
Bordados;
Cestarias​

Actividades Lúdicas

A animação lúdica tem por objectivo divertir as pessoas e o grupo, ocupar o tempo, promover o convívio e divulgar os conhecimentos, artes e saberes. Na sua essência, todas as actividades tem estes objectivos mas a animação lúdica é vocacionada principalmente para a essência da animação: o lazer, o entretenimento e a brincadeira.

Actividades Culturais

Visionamento de Filmes Portugueses, Ir ao Teatro, aos Museus, às Exposições, às Feiras, Parques Naturais, Visitas com fins religiosos a locais sagrados.​

Jogos de Mesa

Estes jogos permitem promover o convívio e a interacção entre os utentes. Esta actividade será desenvolvida através de vários jogos como por exemplo as Cartas, o Dominó, Jogo do Galo, as Damas.​

Iniciação à Informática/Internet

A utilização da informática, e da Internet em particular, pelos idosos pode abrir novas possibilidades de contacto com outras pessoas e realidades, nomeadamente aos idosos que por vários motivos têm dificuldade de locomoção.​

Comemoração de datas Festivas

A fim de proporcionar interacção , alegria, dinamismo entre os utentes da Instituição mas também os respectivos familiares e toda a comunidade, é importante organizar festas para comemorar os aniversários de cada utente, festas religiosas, festas populares onde os utentes possam preparar exposições dos trabalhos manuais e espetáculos.​

• Destinatarios: Todos os utentes que queiram participar

• Dias: S. Martinho, Natal, Ano Novo, Dia dos Namorados, Festa da Primavera, Dia do avo, Páscoa, Santos Populares, festas de anos, dia da crianca, etc